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环球宝贝生殖中心,如何缓解分娩的痛苦

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  如何缓解分娩的痛苦?相信是很多产妇都想知道的,分娩承受着巨大的痛苦,这让怕痛的女性更是心惊胆颤,那么,怎么减缓分娩时的痛苦呢?

  1、深呼吸运动。产妇在宫缩时,先均匀的深呼吸,再均匀的慢慢呼出。宫缩间歇时可以由深呼吸转为正常呼吸。

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深呼吸可以减轻宫缩的疼痛。

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  2、上产床后,即进入第一产程后,按照接生人员的嘱咐,产妇应在子宫收缩时双手握紧产床两边的扶手,在产床上不要随意乱动,以免坠下摔伤或弄脏接生所用的消毒物品,甚至可能会造成很多意想不到的严重后果。

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如何缓解产妇分娩的痛苦

  3、有规律的宫缩到宫口开全持续时间在12小时左右,因此产妇要特别注意,宫口未开全前不要向下用力,因为这有可能会引起宫颈水肿,从而阻碍宫口开全,同时需要为分娩储备足够的体力。

  4、第二产程时,产妇用劲的方法要科学,根据宫缩频率用力,宫缩开始时现吸气,然后随着宫缩向下用力,宫缩间歇时无需用力,要安静休息。

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当胎头娩出时,产妇应张口呼吸,由此缓解腹压,此举可避免用力过大撕裂会阴。产妇千万要记住,在没有宫缩时往下用劲只是徒劳无功,而且这样容易造成宫缩乏力,影响产程进展。在胎儿的头即将娩出时,按照接生员的嘱咐张嘴呼吸。

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  5、胎儿娩出后,很多产妇都会有如释重负的感觉,因为生产耗费了产妇很多精力及力气,这时候产妇需要好好休息。避免情绪上产生很大的波动,因为这个时候很多产妇都会想第一时间见到自己的宝宝,也有不少产妇会因为宝宝的性别产生情绪波动,这需要产妇做好情绪上的控制,因为情绪变化会影响子宫的收缩,导致胎盘滞留,产后大出血。

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