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备孕需要准备一些前期的工作,因为每一个人的身体素质都不一样,前期的准备是否充足也影响受孕机率的变化。想要备孕成功,需要结合多方面的努力,而且还要保持日常的健康卫生。下面就让小编来介绍一下备孕第一个月会成功吗?

备孕第一个月会成功吗?

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1、月经准备一个小本子,记录下每个月月经的来潮日期、天数,经血的颜色、份量,两次月经的间隔时间,有没有痛经,有没有腰酸背痛,有没有便秘或拉肚子等等的情况,能够详细就尽量详细。月经不调的女生,尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话,看农历日期就特别准,基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如,农历五月初三(5.26)来的月经,按周期30天来推算,应该是农历六月初三(6.25)会来。有些人,如果实在想偷懒,那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。

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2、排卵日。基础体温只能作为一个参考指标,不能只凭这个指标来判断排卵情况,应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝,就必须知道自己的排卵期,最好还能够测算出排卵日,然后集中在排卵日的前2天和后1天同房,怀上宝宝的几率就比较大。

因此,想在备孕的第一个月取得成功,做好以上两项工作,怀孕的几率还是挺大的。

备孕时如何讲究生活习惯?

1、戒忌烟酒。香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。

2、作息规律别熬夜。当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育。

3、远离有害物质。各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。

备孕不是一件简单的事情,一旦备孕条件不符合,就会提高流产的几率,风险很高。所以在备孕前后,都要注意一下相关的饮食习惯。不能够吃到一些禁忌的食品,让胎儿处于危险地带,˙提前合理规划孕期的生活,让胎儿健康成长。

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